Le sport, cet atout majeur de notre capital santé

Il est prouvé que le sport a un pouvoir curatif dans le parcours de soin de nombreuses maladies ou affections chroniques (dépression, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète...). 🩹 Le sport joue aussi un rôle majeur dans la prévention des douleurs du quotidien... dont le fameux mal de dos de nos collégiens. 🎒

Être attiré par une activité physique, la choisir et l’apprécier 🥰 permet de conserver sa motivation au fil de l'année, et d’être plus régulier dans sa pratique ! Alors à l’heure où près d'un Français sur quatre a déclaré devoir renoncer à pratiquer une activité sportive qui l'intéresse en raison de l’inflation*, nous continuons de nous engager pour qu'on ne s'installe pas dans une pratique sportive à deux vitesses. 🏃‍♀️🧍‍♂️

Ensemble, soyons sportifs et solidaires ! 🥊

Pratiquer une activité physique régulière : est-ce si important pour ma santé ?

Oui ! Les études sont formelles : à tout âge, la pratique d’une activité physique et sportive régulière (même d’intensité modérée) joue un rôle capital dans la préservation de notre santé. ❤

L’activité physique régulière* contribue notamment à :

• assurer harmonieusement sa croissance (enfance et adolescence),
• augmenter sa qualité de vie,
• contrôler son poids corporel,
• améliorer la qualité et la quantité de son sommeil,
• prévenir de certaines maladies,
• améliorer sa santé mentale (anxiété, dépression),
• contribuer au traitement des principales pathologies (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives…),
• maintenir son autonomie (notamment pour les personnes âgées).

Bien sûr, des risques liés à la pratique du sport existent. Mais le respect de précautions élémentaires, un suivi médical adapté et un encadrement compétent permettent de les limiter.

La Mutuelle Just s’implique en faveur du sport : comment cela se traduit-il concrètement pour moi ?

Vous l’aurez compris, l’activité physique sportive est étroitement liée à votre état de santé. Et qui dit « santé » dit « prévention » et « accompagnement » ! 🤝

C’est pourquoi la Mutuelle Just a choisi de s’engager à vos côtés pour vous faciliter l’accès au sport, et ce de plusieurs façons :

1) Vous êtes couvert par notre complémentaire santé ? Nous vous aidons à réduire le prix de revient de votre licence sportive, en vous remboursant jusqu’à 40€ par an (explications ci-après).

2) Vous êtes adhérent(e) et êtes atteint(e) d’une affection de longue durée (ALD) ? Notre offre inclut le dispositif "Sport sur ordonnance", afin de prendre en charge votre accompagnement sportif personnalisé de 2 ans (explications ci-après).

3) Vous envisagez de devenir adhérent(e) ? Sachez que notre offre « Duo-gagnant » vous permet d’être parrainé(e) par votre club sportif : un avantage de 40 € pour vous, complété par une dotation de 30€ pour que le club complète son équipement (explications ci-après).

Est-ce vrai que la Mutuelle Just m’offre 40 euros par an pour ma licence sportive ?

Oui ! À la Mutuelle Just, tout adhérent ou ayant-droit bénéficiant d’un contrat de complémentaire santé a la possibilité de demander le remboursement d’une partie de sa licence sportive ou de son abonnement à un club ou une association sportive.

👉 Quelles sont les activités physiques et sportives éligibles ?

Une centaine de disciplines et activités sportives sont concernées :

• Dans l’air (aéronautique, vol libre, aéromodélisme…) 🛩
• Dans l’eau (natation, water-polo, aquagym, aquabike, aquafitness, aquaforme, plongée sous-marine, apnée…) 🏊
• Sur l’eau (aviron, canoë, voile…) ⛵
• En mode glisse (patinage, rollers derby…) ⛸
• Avec des animaux (équitation, colombophilie…) 🏇
• En sport collectif (basket-ball, handball, volley-ball, football, baseball, rugby, futsal…) 🏀
• Avec une raquette (tennis, squatch, badminton, tennis de table…) 🏓
• En mode combat (aïkido, boxe, capoeira, jiu-jitsu, judo, karaté, kenpô, kickboxing, ki-jutsu, krav-maga, lutte, muay-thaï, self défense, taekwondo, tai chi chuan…) 🥊
• En plein air (athlétisme, course d’orientation, trail, triathlon, cyclisme, cyclotourisme, VTT, pêche, golf, pétanque, marche, randonnée, longe côte…) 🚴
• Avec un moteur (karting, modélisme, moto…) 🏎
• En rythme (gymnastique, GRS, trampoline, danse, double dutch, hip hop, zumba…) 🤸
• En mode agile (escalade, cirque, twirling bâton, billard…) ‍🤹
• Avec une arme (escrime, ball-trap, chasse, tir, tir à l’arc…) 🤺
• En mode cardio/muscu ou souplesse/détente (fitness, biking, cardio, crossfit, culturisme, haltérophilie, musculation, pilates, piloxing, posturaball, remise en forme, step, stretching, Shiatsu, qi-gong, yoga..) 🧘‍
• Côté cérébral (bridge, échecs…) ♟

👉 Quelle est la procédure à suivre pour bénéficier de ce remboursement ?

1) Demandez une attestation ou une facture au club ou à l’association sportive concerné(e), sur laquelle seront indiqués : le nom de la pratique sportive, la saison sportive concernée, le montant annuel de la licence sportive réglée, le prénom et le nom du titulaire de la licence, et le cachet de l'association reprenant ses coordonnées complètes.
2) Envoyez-nous ce document numérisé (accompagné éventuellement d’une copie de la licence sportive de la saison en cours) via la messagerie de votre espace adhérent.
3) Après la vérification et la validation de votre dossier, le règlement de la participation (jusqu’à 40 euros) parviendra par virement au titulaire du contrat de mutuelle (à condition que le contrat soit toujours en vigueur et que le titulaire soit à jour de ses cotisations).

Consultez le règlement de l’opération « Remboursement de la licence sportive ».

👉 Nous répondons à vos questions sur notre opération de remboursement de la licence sportive.

« J’ai 3 enfants qui pratiquent chacun un sport différent. Puis-je bénéficier du remboursement de leurs licences sportives respectives ? » 😀 Oui, si vos enfants sont rattachés à votre contrat Mutuelle Just et que leur sport est dans la liste des sports concernés par l’opération. Merci d’établir une demande distincte pour chaque enfant.

« Ma licence sportive annuelle me coûte 38 euros : vais-je quand même bénéficier de 40 euros de la part de la Mutuelle ? » 🙁 Non. Si votre dossier de demande est complet et validé, vous serez remboursés des 38 € engagés.

« La licence de volley-ball de mon conjoint coûte 75 euros. Comme je ne fais pas de sport en club ou en association, peut-on utiliser mon profil et le sien pour être complètement remboursés de cette licence ? » 🙁 Non. Si votre conjoint est rattaché à votre contrat Mutuelle Just, il peut alors solliciter le remboursement de sa licence. Une fois son dossier complet et validé, il sera alors remboursé de 40 €, qui est le montant maximal prévu par le règlement de l’opération.

👉 Et si vous souteniez votre club sportif en prime ?

Vous n’êtes pas encore adhérent(e) de la Mutuelle Just et envisagez de le devenir ? Sachez que nous nous engageons au service de la santé et du sport associatif.

Notre offre « Duo-gagnant » vous permet d’être parrainé(e) par votre club sportif : nous complétons l’avantage de 40 € pour votre licence sportive par une dotation de 30€ pour renforcer l’équipement de votre club (fourniture d’un bon d’achat de 30 € au profit du club sportif pour l’achat de matériel sportif en boutique spécialisée, pour chaque parrainage d’une adhésion à la Mutuelle Just et dans la limite de 300 € par an ; uniquement en cas de signature d’un bulletin d’adhésion pour un contrat d’un montant minimum annuel de 100 € et en l’absence d’annulation de l’adhésion par l’adhérent dans un délai de 3 mois de la souscription ; un seul parrainage par adresse.)

Qu’est-ce que le dispositif "Sport sur ordonnance" ?

Nous sommes en partenariat avec la Mutuelle des Sportifs afin de vous offrir un accès au dispositif "Sport sur Ordonnance".

Il s’agit d’un accompagnement spécifique des adhérents qui sont atteints d’une affection de longue durée (appelée ALD), incluant :

• un accompagnement de 2 ans ;
• une prise en charge des frais d’accès à une activité physique et sportive adaptée prescrite médicalement, à hauteur de 500 € ;
• deux bilans de condition physique.

Cet accompagnement est effectué par des professionnels en activité physique adaptée (avec plus de 2400 structures partout en France).

👉 Qu’est-ce qu’une affection de longue durée (ALD) ?

Une Affection de Longue Durée exonérante (c’est-à-dire pour laquelle le ticket modérateur est supprimé) est une maladie dont la gravité et/ou le caractère chronique nécessitent une thérapeutique particulièrement coûteuse ouvrant droit à la prise en charge à 100% pour les soins liés à cette pathologie.

Les ALD exonérantes sont inscrites sur une liste d’affections établie par décret.

Retrouvez plus d’informations à ce sujet sur le site de l’Assurance maladie.

Sources :

RTL

Santé Gouv